{"product_id":"achtsamkeitsbasierte-kognitive-therapie-fur-dummies","title":"Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eIn acht Wochen zu einem\u003c\/b\u003e ausgeglichenerem Leben finden\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDie erfahrene Therapeutin Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit leicht zu er -lernenden wirkungsvollen Übungen. Sie hilft Ihnen, sich konstruktiv mit den Gedanken auseinanderzusetzen, die Sie bedrücken, und erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen, statt der Vergangenheit nachzuhängen oder sorgenvoll in die Zukunft zu blicken. So können Sie nicht nur Ihre Ängste abbauen und Ihr Selbstwert - gefühl stärken, sondern auch gelassener den Herausforderungen in Alltag, Beruf und Privatleben begegnen.\u003c\/p\u003e","brand":"Wiley-VCH Verlag GmbH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54221695091032,"sku":"9783527709847","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0278\/1295\/4195\/files\/9783527709847_0283c72b-87c5-4ae5-ab46-fb020b31206d.jpg?v=1780378269","url":"https:\/\/agendabookshop.com\/products\/achtsamkeitsbasierte-kognitive-therapie-fur-dummies","provider":"Agenda Bookshop","version":"1.0","type":"link"}