{"product_id":"mentaltraining-im-sport-fur-dummies","title":"Mentale Stärke im Sport für Dummies","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eWenn’s drauf ankommt, zählt die mentale Stärke!\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mithilfe aktueller Erkenntnisse aus der Sportpsychologie und bewährter Mentaltrainingstechniken Herausforderungen gesund und souverän meistern. Schritt für Schritt stärken Sie Ihr Selbstvertrauen – im Sport wie im Alltag. Zahlreiche Übungen lassen sich direkt im Training, vor dem Wettkampf oder in herausfordernden Alltagssituationen anwenden, und QR-Codes führen zu vertiefenden Inhalten und anschaulichen Videos. So wird dieses Buch zu Ihrem persönlichen Support-System auf dem Weg zu mehr mentaler Stärke, Leistungsfähigkeit und innerer Balance. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSie erfahren\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWas mentale Stärke ist und wie Sie Ihr Leistungspotenzial aus­schöpfen können\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWelche Rolle Ernährung und Schlaf für Ihre mentale Stärke spielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWas es mit Ankern, Self Talk und der WOOP-Methode auf sich hat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Wiley-VCH Verlag GmbH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55024212771160,"sku":"9783527723447","price":25.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0278\/1295\/4195\/files\/9783527723447.jpg?v=1780031769","url":"https:\/\/agendabookshop.com\/products\/mentaltraining-im-sport-fur-dummies","provider":"Agenda Bookshop","version":"1.0","type":"link"}