Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies
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Achtsamkeitsbasierte Therapie
Author_Patrizia Collard
Bildungswesen
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Kognitive Psychologie
Kognitive Therapie
Lehrplane Psychologie
Psychologie
Product details
- ISBN 9783527709847
- Weight: 624g
- Dimensions: 176 x 240mm
- Publication Date: 19 Feb 2014
- Publisher: Wiley-VCH Verlag GmbH
- Publication City/Country: DE
- Product Form: Paperback
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In acht Wochen zu einem ausgeglichenerem Leben finden
Die erfahrene Therapeutin Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit leicht zu er -lernenden wirkungsvollen Übungen. Sie hilft Ihnen, sich konstruktiv mit den Gedanken auseinanderzusetzen, die Sie bedrücken, und erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen, statt der Vergangenheit nachzuhängen oder sorgenvoll in die Zukunft zu blicken. So können Sie nicht nur Ihre Ängste abbauen und Ihr Selbstwert - gefühl stärken, sondern auch gelassener den Herausforderungen in Alltag, Beruf und Privatleben begegnen.
Dr. Patrizia Collard ist als Beraterin, Trainerin, Coach und Therapeutin
tätig. Sie arbeitet mit Kognitiver Verhaltenstherapie, Rational-
Emotiver Verhaltenstherapie, Theatertherapie, Yoga und Meditation
sowie Entspannungsübungen und Selbsthypnose.
tätig. Sie arbeitet mit Kognitiver Verhaltenstherapie, Rational-
Emotiver Verhaltenstherapie, Theatertherapie, Yoga und Meditation
sowie Entspannungsübungen und Selbsthypnose.
