A01=Charles H. Elliott
A01=Laura L. Smith
Author_Charles H. Elliott
Author_Laura L. Smith
Bildungswesen
Category=JM
Category=MB
Depression
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Gesundheits- u. Sozialwesen
Lehrpläne / Psychologie
Psychische Gesundheit
Psychologie
Psychotherapie
Spezialthemen Psychologie
Systemische Therapie
Verhaltenstherapie
Product details
- ISBN 9783527718702
- Weight: 652g
- Dimensions: 140 x 216mm
- Publication Date: 01 Dec 2021
- Publisher: Wiley-VCH Verlag GmbH
- Publication City/Country: DE
- Product Form: Paperback
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Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu überwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Außerdem geben sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Ihnen Lebensfreude zurückbringen. Sie erfahren auch, wie die traditionelle oder alternative Medizin Sie auf diesem Weg unterstützen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.
Laura Smith und Charles Elliott sind erfahrene klinische Therapeuten. Sie sind auch die Autoren von »Angstfrei leben für Dummies«.
