Kognitive Verhaltenstherapie Tagebuch für Dummies
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Kognitive Psychologie
Kognitive Verhaltenstherapie
Lifestyle
Psychologie
Product details
- ISBN 9783527709830
- Weight: 255g
- Dimensions: 21 x 210mm
- Publication Date: 02 Oct 2013
- Publisher: Wiley-VCH Verlag GmbH
- Publication City/Country: DE
- Product Form: Paperback
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Mit der Kognitiven Verhaltens therapie Ihrem Denken und Handeln eine positive Richtung geben
Wünschen Sie sich Veränderungen in Ihrem Leben und möchten Sie sich klarer über Ihre Gedanken, Gefühle und Wünsche werden? Das Tagebuch der Kognitiven Verhaltenstherapie gibt Ihnen die Möglichkeit dazu.
Die Autoren, beide erfahrene Kognitive Verhaltenstherapeuten, geben zunächst einleitende Erläuterungen zu den einzelnen Schritten in der Kognitiven Verhaltenstherapie. Und dann haben Sie viel Raum aufzuschreiben, was Sie empfinden. So erkennen Sie leicht die Fortschritte, die Sie gemacht haben auf dem Weg zu einem ausgeglichenerem und zufriedenerem Leben.
Wünschen Sie sich Veränderungen in Ihrem Leben und möchten Sie sich klarer über Ihre Gedanken, Gefühle und Wünsche werden? Das Tagebuch der Kognitiven Verhaltenstherapie gibt Ihnen die Möglichkeit dazu.
Die Autoren, beide erfahrene Kognitive Verhaltenstherapeuten, geben zunächst einleitende Erläuterungen zu den einzelnen Schritten in der Kognitiven Verhaltenstherapie. Und dann haben Sie viel Raum aufzuschreiben, was Sie empfinden. So erkennen Sie leicht die Fortschritte, die Sie gemacht haben auf dem Weg zu einem ausgeglichenerem und zufriedenerem Leben.
Rhena Branch und Rob Willson arbeiten seit Jahren als Kognitive Verhaltenstherapeuten und bilden neben ihrer praktischen Tätigkeit auch Therapeuten aus. Gemeinsam haben Sie Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies, das Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies und Selbstbewusstsein trainieren für Dummies geschrieben.
