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Rhena Branch | Rob Willson

Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

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€23.99
A01=Rhena Branch
A01=Rob Willson
Angst
Angststorung
Arbeitsblatt
Author_Rhena Branch
Author_Rob Willson
Beziehungen
Category=JMR
Checklisten
Denkmuster
Depression
Emotionen
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Gefuhle
Kognitive Psychologie
Kognitive Verhaltenstherapie
Konzentration
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Psychologie
Psychosomatische Erkrankung
Psychotherapie
Selbstwertgefuhl
Storung
Therapie
Verhalten
Zwang
Zwangsstorung

Product details

  • ISBN 9783527720170
  • Weight: 709g
  • Dimensions: 176 x 240mm
  • Publication Date: 12 Apr 2023
  • Publisher: Wiley-VCH Verlag GmbH
  • Publication City/Country: DE
  • Product Form: Paperback
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Description
Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen? Leiden Sie unter Ängsten, Depressionen oder Zwängen? Dieses Übungsbuch vermittelt Ihnen die Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft Ihnen auch ohne begleitende Therapie, Ihren Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen auf die Spur zu kommen. Das Buch ist gespickt mit Fallbeispielen, Checklisten und Arbeitsblättern. Es begleitet Sie dabei, sich von weniger hilfreichen Überzeugungen zu lösen und so eingefahrene Verhaltensmuster zu verändern. Und auf einmal erscheinen Ihnen Ihre Einstellungen in einem ganz neuen Licht.
About Rhena Branch | Rob Willson
Rhena Branch und Rob Willson arbeiten seit Jahren als Kognitive Verhaltenstherapeuten. Sie haben an einer großen Londoner Klinik Erfahrungen gesammelt, bevor sie eine eigene Praxis eröffneten. Neben ihrer praktischen Tätigkeit bilden beide auch Therapeuten aus. Sie sind die Autoren von "Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies".