Du Stress Au Plaisir, Le Cerveau En Action

Stress, Plaisir, Intelligence : que savons-nous vraiment de nos mecanismes ? Ce livre nous donne des informations importantes sur nous-memes, et des conseils de survie dans un monde agite, ouvrant ainsi une nouvelle voie d'acces au bien-etre et a la performance. - Comment proteger notre systeme nerveux du stress, et en tirer le meilleur parti ? Les enseignants et les therapeutes trouveront la des informations utiles, provenant d'autres horizons scientifiques : l'intelligence artificielle, la zoologie, la biologie, la neurologie, la paleontologie...dans un langage accessible a tous. Parmi les sujets abordes : - le stress au travail - le stress au quotidien - les angoisses, la depression - les addictions - la coherence cardiaque - les etats de conscience modifies (relaxation, meditation), avec les mesures et les statistiques associees. 154 pages illustrees par 23 photos et schemas explicatifs. See more